またまた足底腱膜炎?2015年11月25日

実は今度のお伊勢参りに行く日、18日の朝から腹痛でした
おなかにホッカロンを貼って安静にしていました
夜中に出発の時にはほとんど回復していて無事に
行って来ることができました

しかし帰った次の朝22日(日)、布団の中でしんしんと痛む
またまた右足のアキレス腱当りが痛み
立って右足を着くことができません

昨年も今年の4月にもなりました、足底腱膜炎のようです
(昨年は非常に痛く外科に行ってレントゲンも撮ってもらいましたが
異常なし、病名だけ告げられて、痛み止めをもらっただけでした)

3日間右足でアクセルを踏みっぱなししか原因は思いつきません
お土産の日本酒をもって右足を引きずりながらテニスへ
2ゲームやってあとは飲みまくり痛さも忘れていました

月曜日は少し痛みもやわらいでいましたのでテニスへ
すると昼過ぎに痛み解消、反動で少しハッスルしすぎでした

火曜日朝方またまた布団の中でじんじんと痛む
今度はかかとではなく土踏まず付近で杖を使わなくては
歩けません、4月にもらった痛み止めが残っていたのを
思い出し、飲む、いすに座っていると痛くない(あたりまえ)

水曜日に足をついても痛くない、しかしあまりに痛く
ぴっこをひいていたので歩きかたを忘れているみたい
むこうずねが痛む