痛い ― 2009年07月28日

このところ、右のテニス肘が
ほとんど治ったみたいで、
グリップもすこし厚くしてから
調子は絶好調
日曜日も○○さんに動きがいいですね、
といわれ、ルンルンでした。
しかし～　月曜の朝右足のアキレス腱
あたりが痛い! しっかりとつけない
きのう足裏マッサージが強烈に
痛かったのでそのせいかと思ったが
休んでいるとずきずきと痛い
歩き始めるとそうでもない
ネットで調べると、この症状は
「アキレス腱周囲炎のようである

健康には1日1万歩歩きなさいといわれるのに
なにせ仕事をしているときは
1日400歩に行かないのである
これはなんとかしなければ・・・・

by nakanaka [病気] [テニス] [コメント(0)｜トラックバック(0)]