新年あけましておめでとうございます。2024年01月07日

昨年は足の痛み殆ど無く過ごせました

年末は長男家族が元旦は次男家族一泊ずつ

3日は喜多院に初詣で9時ころですいていました

午後からはいつものテニスクラブへ初打ちへ

おいしい酒をいっぱい頂きました😂😂

その後数名で二次会へ

お開きになって外へ出ると雨(だったらしい)

濡れて歩いて帰りました(らしい)

4日の午後から37゜~38゜

5日家族に言われていつもの〇〇医院へ

「インフルエンザです」😭😭

発熱してから5日間外出禁止です、8日までです

6日には平熱になりました

二次会のメンバーは元気だそうです

10日が誕生日なのに????

通風もどきのその後2022年08月30日

7/6 右足の甲に違和感
 
7/8 激痛で足がつけなくなる

7/17 少しの痛みでテニスをすると良くなった


8/12 右足首が曲げると激痛
    歩くのができない

8/20 だいぶ痛みが引いたので足首サポーター
    を使用してテニス→できた

    この足首サポーターは4年前に同じ症状で
    息子の嫁にもらったものでした


    この頻繁に発症するのは???? 裏に重大な病が????


8/27 4回目の接種 
8/28 注射の打った場所が痛い、なんとく倦怠感
    関節を動かすと痛い
    1日中寝ていました
8/29 午後復活でテニス

またまた痛風か???ではないでしょうま-32022年07月19日

7/16 かなり治っているみたいで、〇〇ララポートへ歩く練習??
    なんと歩き方を忘れている。変な歩き方、しかし痛みはない

7/17 テニスに行く、痛くないが少ししかプレーしない

7/18 なんと普通にテニスできる
    ほとんど治ったようだ。

またまた痛風か???ではないでしょうま-22022年07月13日

7/11 座っている時は何ともないが、左足の足首が伸ばすと
    激痛、腫れてはいないがつま先を触れない
    したがって両足とも床をそ~とつけない、一日中ねているだけ

7/12 よる寝るときに毛布を丸めて足を高くして寝る
    (以前のブログを読んでたら書いてあった)
若干痛みが治まったようだ

7/13 昨日より歩きかたが良くなったようだ?

またまた痛風か???ではないでしょう2022年07月11日

6/30 親に会いに行く時なにを思ったか、畳底の草履をはきました、
    その後30分ほど散歩、しかし足の親指と薬指の間がすれて痛い
    忘れていました、昔からここが弱かったのです
7/1 そのせいかわかりませんが、親指の左側が赤く腫れている
7/2.3 テニスはできました
7/6  少し違和感があったのですが、テニスに行きました
7/7  だいぶ以前に経験した、痛さ、そうです痛風もどきです
    右足の甲まで赤く腫れています、触れます
    かかとをついて歩けます。7/8.9テニスはできません
7/9  なんと以前から誘われていた飲み会があります
    自転車が乗れたので参加しました
7/10 だいぶ収まってきたと思ったら、左足首が伸ばすと
    激痛、なぜだか熟睡のこの頃?????

足のその後2022年02月24日

現在、なるべく散歩をしています、テニスの行き帰りも徒歩です
1日6000歩くらいですが、1時間は平気で歩けます
テニスも5~6ゲーム平気になりました
ただ少しおかしなことが、両足のすねがぴくぴくします
寝ている時は気にならないので、むずむず病ではないと思います
よく見ると血管付近が動いているのがわかります
血液を送っているような感じです????

間歇性跛行2022年01月11日

あけましておめでとうございます

間歇性跛行は歩くときは止まっている時の
約2倍の血液を必要とするそうです
血液量が不足すると足のしびれなどが出るようです
両足のふくらはぎを見ると、ほっそりとして
ぷよぷよです、それで下肢静脈が目立たなくなったようです

(自己判断) それで貧乏ゆすりや足首の曲げ伸ばし
ふくらはぎに緊張感を持つ運動をひたすら行っています
すると少し下肢静脈瘤が見えるようになってきました

これは喜ぶことでしょうか?

歩行も普通になってきました
テニスも5ゲームできるようになってきました
しかし無駄な動きが出てきてミスが多くなってきました
(笑う)

坐骨神経痛か? 間歇性跛行か??-22021年12月13日

弾性ストッキングをはくと間歇跛行が治ったので(気がした)
下肢静脈瘤についてもう少し調べていたら
日本静脈学会のパンフレットを見つけました
その手術必要ですか? なるもの
数項目当たるので手術はキャンセルいたしました。

しかし間歇跛行の原因は動脈が歩くときの
必要血液量が不足するので発生
血液量を増やすのは??
弾性ストッキングはふくらはぎを締め付けるので
逆効果では????

間歇跛行に有効な足首強化トレーニングを見つけました
これは結果的にふくらはぎの強化につながるので
弾性ストッキングがよいのでは?

下肢静脈瘤に弾性ストッキングが有効なのは
わかりましたが下肢静脈瘤が見えなくなったのは
弾性ストッキングをはく前、両太ももの裏側の激痛
からでした??????

坐骨神経痛か? 間歇性跛行か??2021年12月08日

8月中旬 テニスでスプリットステップをした瞬間
      両太ももの裏側に激痛、瞬間ですぐ直る

9月    土日にだましだましテニスをしていると
      両太もも裏側の上の方、臀部の付け根
      に痛みが変わってきた

10月   義理の兄貴の家に飲みに行って帰ろうとすると
      なんと自転車がパンク、押して歩くと
      20~30mで太ももの後ろがしびれて歩けず
      自転車にまたがって休む始末
      すぐに回復して歩いて休むの繰り返し
      (自転車は問題なく乗れる)

11月   歩くと骨盤の外側が痛くなってきた
      車の運転は長時間でも大丈夫
      運転席から降りる時も腰は何ともない

ネットで調べるとどうも坐骨神経痛らしい、しかし
普通、腰部椎間板ヘルニアか腰部脊柱管狭窄症
が原因らしいが、前屈背屈しても全然痛くない
座っても痛くない、車の運転も全然平気なので
何となく違うみたい?

最近は立っている時の痛みが骨盤の外側から
臀部に移ってきた、少し長い距離が歩けるように
なってきたので何となく治るか?

ネットでいろいろ調べていると間歇性跛行で
閉鎖性動脈硬化症らしい、痛くなっても休むと治る

   これは循環器内科と血液内科を受診するらしい
    これだ! さっそくそれがある病院にTELすると
12/6 午後に予約出来ました

    先生に「間歇性跛行らしく20mも歩けない」
    「整形外科に行きましたか」 「腰はどこも痛くないので」
    「痛くない神経が悪さしている場合があるので整形外科
    で見てもらいなさい」 (だめだこりゃ~)

    「先生痛くなった時に左足の下肢静脈瘤が見えなくなったんですが?」
    「どれどれ、これは太ももの付け根付近で固まっている、すぐに
    手術しなければだめだ、来週でどうだ」
    「しなければだめですか?」 「危険だ」
    ・・・で12/14両足のレーザー手術となりました」

12/7 手術後に履く弾性ストッキングをもらってきて
    履く練習をしていると、200m先に行く用事ができ
    なんとなく履いたまま出かけました
    やはり50mぐらいでやはり痛みが発生、
    これはまずい! 休むか、 しかしその瞬間
    太ももがば~んとなったような気がして痛みが引いていきました
    少し痛みがあるが帰りは普通に歩けました?????
    (動脈に血が流れたか?)

夜ためしに散歩に行きましたが20分くらい、少し痛んだものの
休まずに歩けました (不思議)

12/8 夕方今度は弾性ストッキングをはかずに散歩、少しの痛みで
    休まずに20分くらい普通に歩けました??

玉ねぎ収穫2020年06月16日

痛風は4月中で治りました、ステイホームでテニスも休業で運動無し
足を使わないと治りが遅いと気が付きました

血液さらさらの薬を飲んでいるせいか、5月1日の血液検査の結果
なんと尿酸値か6.3に減っていました、減りすぎで痛風発症か?


LDHをさげる薬も飲まされているせいか、なんと血圧がほぼ正常値になっています


玉ねぎを収穫しました