足のその後2022年02月24日

現在、なるべく散歩をしています、テニスの行き帰りも徒歩です
1日6000歩くらいですが、1時間は平気で歩けます
テニスも5~6ゲーム平気になりました
ただ少しおかしなことが、両足のすねがぴくぴくします
寝ている時は気にならないので、むずむず病ではないと思います
よく見ると血管付近が動いているのがわかります
血液を送っているような感じです????

危なく修理に出すとこでした2022年01月20日

久しぶりに仕事が入りパソコンで作業していると、テンキ―が動かなく

なり、強制終了して再起動する(普通はこれで治るのだが)ロゴマーク

の後画面が真っ黒いまま変化なし、なに! もう一度やり直すが変化な

し、ネットで調べて電源を抜いてしばらくして再起動、動きました、画

面には「自動修復」「PC診断中」の文字 そしてその後の「再起動」を

押す、画面が黒くなりました。やった!! しかし そのままです、変化あ

りません、今度は「   」を押すとパスワードをきいてきます、な

に????覚えがありません同じことを数回行いましたが変化なし、このH

Pは9年前のものですので「壊れたか!」、仕方ないのでいつも実家に

行く途中のPC修理店に行くことを決心。もう一度ネットで調べた中に

「再起動」は時間がかかるので途中で切らないようにとある、もしやと

そこで再起動して昼食に30分後見ると、立ち上がっています!! なんと

短気だったんです、画面が黒くなった時にまだ修復中だったのです、

しかしいつもは本体のあかりがついたり消えたりするのに、うんともす

んともしてなかったので止まっていると勘違いしたようです


修理に出すと何万も取られたでしょう (良心的な店だとただ?)

間歇性跛行2022年01月11日

あけましておめでとうございます

間歇性跛行は歩くときは止まっている時の
約2倍の血液を必要とするそうです
血液量が不足すると足のしびれなどが出るようです
両足のふくらはぎを見ると、ほっそりとして
ぷよぷよです、それで下肢静脈が目立たなくなったようです

(自己判断) それで貧乏ゆすりや足首の曲げ伸ばし
ふくらはぎに緊張感を持つ運動をひたすら行っています
すると少し下肢静脈瘤が見えるようになってきました

これは喜ぶことでしょうか?

歩行も普通になってきました
テニスも5ゲームできるようになってきました
しかし無駄な動きが出てきてミスが多くなってきました
(笑う)

坐骨神経痛か? 間歇性跛行か??-22021年12月13日

弾性ストッキングをはくと間歇跛行が治ったので(気がした)
下肢静脈瘤についてもう少し調べていたら
日本静脈学会のパンフレットを見つけました
その手術必要ですか? なるもの
数項目当たるので手術はキャンセルいたしました。

しかし間歇跛行の原因は動脈が歩くときの
必要血液量が不足するので発生
血液量を増やすのは??
弾性ストッキングはふくらはぎを締め付けるので
逆効果では????

間歇跛行に有効な足首強化トレーニングを見つけました
これは結果的にふくらはぎの強化につながるので
弾性ストッキングがよいのでは?

下肢静脈瘤に弾性ストッキングが有効なのは
わかりましたが下肢静脈瘤が見えなくなったのは
弾性ストッキングをはく前、両太ももの裏側の激痛
からでした??????

坐骨神経痛か? 間歇性跛行か??2021年12月08日

8月中旬 テニスでスプリットステップをした瞬間
      両太ももの裏側に激痛、瞬間ですぐ直る

9月    土日にだましだましテニスをしていると
      両太もも裏側の上の方、臀部の付け根
      に痛みが変わってきた

10月   義理の兄貴の家に飲みに行って帰ろうとすると
      なんと自転車がパンク、押して歩くと
      20~30mで太ももの後ろがしびれて歩けず
      自転車にまたがって休む始末
      すぐに回復して歩いて休むの繰り返し
      (自転車は問題なく乗れる)

11月   歩くと骨盤の外側が痛くなってきた
      車の運転は長時間でも大丈夫
      運転席から降りる時も腰は何ともない

ネットで調べるとどうも坐骨神経痛らしい、しかし
普通、腰部椎間板ヘルニアか腰部脊柱管狭窄症
が原因らしいが、前屈背屈しても全然痛くない
座っても痛くない、車の運転も全然平気なので
何となく違うみたい?

最近は立っている時の痛みが骨盤の外側から
臀部に移ってきた、少し長い距離が歩けるように
なってきたので何となく治るか?

ネットでいろいろ調べていると間歇性跛行で
閉鎖性動脈硬化症らしい、痛くなっても休むと治る

   これは循環器内科と血液内科を受診するらしい
    これだ! さっそくそれがある病院にTELすると
12/6 午後に予約出来ました

    先生に「間歇性跛行らしく20mも歩けない」
    「整形外科に行きましたか」 「腰はどこも痛くないので」
    「痛くない神経が悪さしている場合があるので整形外科
    で見てもらいなさい」 (だめだこりゃ~)

    「先生痛くなった時に左足の下肢静脈瘤が見えなくなったんですが?」
    「どれどれ、これは太ももの付け根付近で固まっている、すぐに
    手術しなければだめだ、来週でどうだ」
    「しなければだめですか?」 「危険だ」
    ・・・で12/14両足のレーザー手術となりました」

12/7 手術後に履く弾性ストッキングをもらってきて
    履く練習をしていると、200m先に行く用事ができ
    なんとなく履いたまま出かけました
    やはり50mぐらいでやはり痛みが発生、
    これはまずい! 休むか、 しかしその瞬間
    太ももがば~んとなったような気がして痛みが引いていきました
    少し痛みがあるが帰りは普通に歩けました?????
    (動脈に血が流れたか?)

夜ためしに散歩に行きましたが20分くらい、少し痛んだものの
休まずに歩けました (不思議)

12/8 夕方今度は弾性ストッキングをはかずに散歩、少しの痛みで
    休まずに20分くらい普通に歩けました??

じゃがいも2021年02月18日

2/16春のようにポカポカ
買っておいたじゃがいもを植えました
左からキタアカリ、男爵、メイクイーンともう一畝
しっかり耕して3時間で完了





我が家の大根を干しました2021年01月25日

中田農園の1/3くらいです

小さいです、売っている大根はこれ全部くらいの太さで

なんと100円くらいで売っています

少々がっくりです

あけましておめでとうございます2021年01月25日

コロナ禍に負けず新年を迎えることができました

外出自粛ですが喜多院に2日に行ってきました

10時頃さすがに空いていました

久しぶり2021年01月25日

2020年 12月

フェスブックに投稿していてこちらがおろそかになっていました

この写真は蜂谷柿 東松山のJAにありました

でかい!

干し柿2020年11月11日

久しぶりです

今年は渋柿をゲット
左の2列は20日前に購入
右の4列は10日ほど前に購入
2列と4列同じ値段でした
いつも行く東松山のJAで購入